"Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała" Agnieszka Passendorfer Książka Agnieszki Passendorfer to przystępny przewodnik po temacie medytacji, skierowany przede wszystkim do osób początkujących, które są przytłoczone nadmiarem informacji. Jako osoba, która miała już wcześniej styczność z tematyką medytacji i pracy z oddechem, nie znalazłam tu wielu nowych informacji, ale nie odbieram tego jako coś złego. Autorka porządkuje wiedzę w bardzo lekki sposób. Podobało mi się, że nie było w książce nic nachalnego - że coś trzeba, bo inaczej to nie będzie medytacja. Agnieszka podsuwa pomysły i zachęca do próbowania medytacji na różne sposoby, aby każdy mógł znaleźć własne. Na szczególną uwagę zasługuje lekki język oraz praktyczne podejście - książka nie przytłacza teorią, a raczej zachęca do doświadczenia i znalezienia własnej formy praktyki. „Medytacja” to pozycja, która nie obiecuje cudów, ale proponuje konkretne narzędzia do pracy nad sobą. Poleciłabym ją szcze...